咸肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 385 大卡19%蛋白质 16.5 克28%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪36.0 克60%
水分 40.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 8.4 克维生素 A 20 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 20 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.77 毫克55%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.5 毫克25%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.10 毫克1% 387 毫克19%
钠(盐) 195.6 毫克10% 10 毫克1%
2.6 毫克17% 30 毫克10%
2.04 毫克14% 0.08 毫克3%
112 毫克16% 13.00 微克26%
0.11 毫克7%


咸肉 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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茶水0大卡 金针菇26大卡 豌豆105大卡 菜干141大卡
秋葵37大卡 猪小肠65大卡 菠菜24大卡 海虾79大卡
马鲛鱼122大卡 泥鳅96大卡 鲨鱼110大卡 土豆76大卡
明太鱼88大卡 苔菜148大卡 牡蛎73大卡 海带(鲜)17大卡
鲅鱼122大卡 鲢鱼102大卡 桃(黄桃)54大卡 海带(干)77大卡
蟹(海蟹)95大卡 地瓜55大卡 牛肉(后腿)98大卡 菠萝41大卡
兔肉(野)84大卡 凉瓜19大卡 萝卜20大卡 海鳗122大卡
对虾93大卡 生蚝57大卡 柠檬35大卡 甜面酱136大卡
白葡萄酒58大卡 白菜15大卡 鸭肝128大卡 黄秋葵37大卡
青鱼116大卡 带鱼127大卡 无花果59大卡 鲑鱼117大卡
香瓜26大卡 莲藕70大卡 昆布(干)77大卡 蟹黄(鲜)62大卡
榨菜29大卡 果味奶20大卡 55大卡 棒瓜16大卡
黄皮果31大卡 牛心106大卡 苹果(国光苹果)54大卡 魔芋米7大卡