咸肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 385 大卡19%蛋白质 16.5 克28%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪36.0 克60%
水分 40.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 8.4 克维生素 A 20 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 20 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.77 毫克55%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.5 毫克25%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.10 毫克1% 387 毫克19%
钠(盐) 195.6 毫克10% 10 毫克1%
2.6 毫克17% 30 毫克10%
2.04 毫克14% 0.08 毫克3%
112 毫克16% 13.00 微克26%
0.11 毫克7%


咸肉 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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淡菜(鲜)80大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 羊肝134大卡 辣椒酱31大卡
牛心106大卡 牡蛎73大卡 苹果(国光苹果)54大卡 荔枝(鲜)70大卡
油茶94大卡 猕猴桃56大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 甜面酱136大卡
鲍鱼84大卡 青菜15大卡 橘子汁119大卡 葫芦14大卡
鹅肫100大卡 海鳗鱼122大卡 带鱼127大卡 55大卡
海棠果73大卡 茶水0大卡 兔肉(野)84大卡 31大卡
90大卡 蟹肉62大卡 石斑鱼85大卡 蘑菇(酱)121大卡
酸菜14大卡 豆奶30大卡 蛤蜊31大卡 辣酱(麻)135大卡
甜瓜26大卡 菠萝41大卡 41大卡 大虾90大卡
枣(鲜)122大卡 酸奶72大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 豆腐干140大卡
西瓜25大卡 猪心119大卡 桃(黄桃)54大卡 武昌鱼135大卡
杨梅28大卡 羊肚87大卡 鹅肝129大卡 山楂晶80大卡
大黄花鱼96大卡 大蒜126大卡 昆布(鲜)17大卡 蚕豆104大卡