咸肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 385 大卡19%蛋白质 16.5 克28%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪36.0 克60%
水分 40.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 8.4 克维生素 A 20 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 20 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.77 毫克55%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.5 毫克25%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.10 毫克1% 387 毫克19%
钠(盐) 195.6 毫克10% 10 毫克1%
2.6 毫克17% 30 毫克10%
2.04 毫克14% 0.08 毫克3%
112 毫克16% 13.00 微克26%
0.11 毫克7%


咸肉 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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菠萝41大卡 木瓜27大卡 荷兰豆27大卡 金桔55大卡
桃(黄桃)54大卡 墨鱼82大卡 冬瓜11大卡 牛乳54大卡
鸭肠129大卡 梨(苹果梨)48大卡 腐乳(臭)130大卡 魔芋意大利面7大卡
牛肉(后腿)98大卡 豆浆13大卡 枣(酒枣)145大卡 素毛肚44大卡
猕猴桃56大卡 什锦菜34大卡 凉粉37大卡 梨(软梨)14大卡
姜(子姜)19大卡 酸奶72大卡 豆腐81大卡 芋头79大卡
胖头鱼100大卡 基围虾101大卡 牛肝139大卡 枣(鲜)122大卡
31大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡 猪肚110大卡 海蜇皮85大卡
毛竹笋21大卡 马鲛鱼122大卡 兔肉102大卡 36大卡
青菜15大卡 丝瓜20大卡 鱿鱼84大卡 荔枝(鲜)70大卡
小黄鱼99大卡 黄皮果31大卡 鲢鱼102大卡 蚕豆104大卡
菠菜24大卡 番石榴41大卡 甜瓜26大卡 海蜇头74大卡